Рубрика: Спорт

Помічали у жінок ущільнення і потовщення на задній частині шиї? Зустрічається навіть у молодих – Леді Гага, Айшвари Рай, Крістіна Агілера яскравий приклад. Це так званий « (він же «загривок» або клімактеричний горб). Являє собою скупчення жирової тканини на нижній частині шийного відділу, естетичний недолік, який може бути симптомом ряду захворювань. А яких і як позбутися від проблеми, обговорюємо з – лікарем вищої категорії та завідувачем відділення мануальної терапії Кунцевського центру Evolutis Clinic. Цікаво! Назва «вдові горбик» виникло ще в часи Середньовіччя. Дефект у більшості випадків розвивається у жінок після…

Read More

Імпотенція, залежність, смерть від ушкоджень внутрішніх органів – страхітливі історії про прийом анаболічних стероїдів чули навіть ті, хто ніколи не стикався з цими препаратами. Головний спортивний лікар розповів про те, що такий вітамінний, і яким із поширених стереотипів про них можна довіряти. Що таке купити? Анаболічні стероїди (ААС) − препарати, що імітують дію чоловічого статевого гормону тестостерону. Вони прискорюють виробництво білка всередині клітин, завдяки чому організм швидко нарощує м’язову тканину, збільшує судинне русло і серцевий м’яз. За рахунок такого ефекту вітамінний дуже популярні у спортсменів і бодібілдерів. Джерело: Яндекс-картинки Анаболіки…

Read More

Сьогодні я вам розповім, як проводити хорошу жиросжигающую тренування, і як взагалі будувати план по жиросжигающие тренуванні для будинку, для залу або для турніків, неважливо де, просто є дуже класна схема, і ви можете її використовувати де завгодно. Я думаю, що кожен із вас думає про те, як зробити так, щоб відсоток жиру в вашому тілі дуже швидко знижувався. Перше, що потрібно зробити, ви напевно здогадуєтеся, обмежити кількість калорій за добу, а друге – потрібно більше рухатися. жиросжигающая тренування Я вважаю, що ідеальна тренування – це поєднувати кардіо і кругову…

Read More