Рубрика: Психіка

Чому в Росії вважають, що емоційне вигорання – це добре, з-за чого виникає емоційне вигорання і як з ним впоратися? На ці питання нам з вами належить знайти відповіді. Останнім часом ми все частіше стали чути про професійному вигорянні на роботі. Сам термін був введений в 1974 році американським психіатром Гербертом Фрейденбергом. За статистикою , близько 2/3 працівників (67%) зазначили, що відчували емоційне вигорання на роботі. На це вплинуло? “Вигорілі” співробітники шукають нове місце роботи в 2,6 рази частіше. Цифри досить значні. Дослідження Delloite показало, що понад 77% респондентів відчували…

Read More

Німецький психолог Матіас Буриш порівнює емоційне вигорання з отруєнням, коли на останній стадії людина відчуває глибоке відраза до всього, це відраза до їжі після харчового отруєння. Підсумком емоційного вигоряння є: емоційного виснаження, постійна втома, головні болі і запаморочення, неспокій, депресія, відчуття самоти, суїцидальні думки, захворювання серцево-судинної системи, болі в м’язах і суглобах, гормональні збої в організмі, проблеми зі сном, апетитом, відчуття безнадійності, безпорадності, повна неможливість виконувати якусь інтелектуальну або фізичну роботу і т. д. і т. п. Як відомо, чим менше запущена хвороба, тим легше з нею впоратися. Якщо ти…

Read More